tag:blogger.com,1999:blog-64532443079730579162012-02-16T19:23:06.095-08:00Atendimento no Espaco Prana - Itaim Terapeuta Gabriela - tel.3044-7444GabiMerofanoreply@blogger.comBlogger21100tag:blogger.com,1999:blog-6453244307973057916.post-65381645260857406172010-01-19T10:35:00.000-08:002010-01-19T10:42:12.178-08:00VINYASA FLOW YOGA<br /><br /><br />É uma prática fluída e intensa onde o foco é a coordenação da respiração e movimento, o que promove um aporte aeróbio a prática com elevado gasto calórico. <br /> <br />O tempo em cada postura é menor, e elas são encadeadas num ritmo que é determinado pela respiração. <br /><br />Utiliza simultaneamente exercícios físicos e respiratórios, contrações de plexos e glândulas , produzindo calor interno e profunda transpiração que desintoxica músculos e órgão internos.<br /> <br /> É um trabalho cardio-respiratório mais intenso, que alia força e flexibilidade com maior profundidade, além de trazer atenção constante ao tônus abdominal.<br /><br />As aulas tem 1h30 de duracao, e são feitos exercicios respiratorios, relaxameto e tecnicas de meditacao ao final de cada aula, promovendo assim equilibrio mental e emocional alem de um corpo forte e saudavel.<br /><br />A Instrutora utiliza tambem reike e aromaterapia, trabalhando a auto-estima e alinhamento energetico dos praticantes.<br /><br /><br />O resultado é uma melhora na circulação, um corpo leve e forte e uma mente calma. Pode ser considerada uma meditação em movimento. <br /><br /><br /><br />Ideal para homens, mulheres, adolescentes e atletas que gostam de movimento intenso e desafio.<br /> <br /><br />Turmas Seg, Qua e Sexta das 19h50 as 21h20 - Espaco Prana no Itaim- 3044-7444<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6453244307973057916-6538164526085740617?l=yogamassagemayurvedica.blogspot.com' alt='' /></div>GabiMerofanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6453244307973057916.post-53015159043266495292009-05-06T11:55:00.000-07:002010-01-18T18:25:03.685-08:00A Yoga Massagem Ayurvédica nos leva a um estado de profunda paz, nos reconectando com nossa verdadeira essência.<br />A técnica consiste em toques profundos, manobras de alongamento e de articulações.<br />Este belo trabalho dissolve bloqueios físicos e emocionais, elimina toxinas, promove correções posturais e mudanças nos padrões respiratórios, o que traz consciência para os antigos padrões de condicionamento adquiridos ao longo da vida.<br />Não se trata apenas de uma massagem relaxante, mas de um tratamento, onde desde a primeira sessão se percebe as mudanças no corpo físico.<br /><br /><br />Sessões de Yoga Massagem Ayurvedica com Gabriela no Espaco Prana - Itaim<br />tel.3044-7444<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6453244307973057916-5301515904326649529?l=yogamassagemayurvedica.blogspot.com' alt='' /></div>GabiMerofanoreply@blogger.com0